Phòng xông hơi ướt đem lại lợi ích gì?
Xông hơi ướt phương pháp mang đến nhiều lợi ích cải thiện sức khỏe cũng như chăm sóc sắc đẹp đạt hiệu quả cao được mọi lựa tuổi hiện nay ưa chuộng. Vậy tác dụng đó là gì? Cùng tìm hiểu bài viết này nhé!
Những lợi ích mà phòng xông hơi ướt
1. Giảm căng thẳng, xả stress
Dưới tác dụng của hơi nóng trực tiếp thẩm thấu vào cơ thể khiến các mạch máu dưới lớp da dần giãn nở giúp lưu thông máu lên não tốt hơn giúp huyết áp ổn định, đầu óc trở nên nhẹ nhàng, giải tỏa. Ngoài ra phòng xông hơi được thiết kế độ kín cực cao nên khi xông giảm được nhiều tiếng ồn bên ngoài tác động, yên tĩnh giúp người xông loại bỏ stress nhanh chóng, hiệu quả cao.
2. Trị mụn, loại bỏ bã nhờn
Nhiệt độ trong phòng xông 50-55 độ C, nhờ hơi nước thẩm thấu giúp đẩy mạnh quá trình điều tiết mồ hôi đồng thời các lỗ chân lông giãn nở các yếu tố gây mụn, cặn bẩn sâu dưới lớp da, bã nhờn sẽ được đẩy lên và đi theo mồ hôi ra ngoài cơ thể giúp làm sạch da, mịn màng, trắng sáng.
3. Hỗ trợ các chứng bệnh đau nhức xương khớp
Khi hơi nóng trong phòng xông thẩm thấu sâu vào các lớp cơ bắp đang đau, các khớp khô làm cho mạch máu giãn nở, tăng tiết dịch nhờn giúp quá trình co bóp, duỗi thẳng được cải thiện, giảm các triệu chứng đau nhức hiệu quả.
4. Cải thiện hiệu suất tim mạch, tuần hoàn máu
Để đáp ứng nhiệt độ cao trong phòng xông, cơ thể nóng lên sẽ kích thích hơi thở điều tiết các mạch máu dưới da giãn nở đồng thời khiến hiệu suất nhịp tim từ 60-70 phút lên đến 110-120 phút cải thiện hiệu suất nhịp tim/ lượng máu giúp tuần hoàn lưu thông máu tốt trong cơ thể.
5. Đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả cao
Theo chứng minh từ các chuyên gia hàng đầu thế giới trong 1 lần xông khi quá trình điều tiết mồ hôi ra 500g sẽ tiêu hao 300 calories. Bên cạnh đó dưới tác động của hơi nóng thẩm thấu sâu vào cơ thể sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa ở các vùng dưới cánh tay, bắp đùi, vùng bụi giúp tiêu hoa nhanh chóng, săn chắc, lấy lấy body, vóc dáng thanh xuân.
6. Tái tạo làn da, loại bỏ tế bào chết
Hơi nóng trong phòng xông sẽ thẩm thấu tác động trực tiếp từng vùng da trên toàn cơ thể khiến các lỗ chân lông giãn nở đồng thời cơ thể nóng sản sinh collagen có tác dụng giảm nếp nhăn, phục hồi các lớp biểu bì và hạ bì của da loại bỏ các vùng thâm đồng thời nhờ nhiệt độ lớn lỗ chân lông giãn nở thúc đẩy quá trình điều tiết mồ hôi khiến cặn bẩn sâu dưới da theo ra ngoài mang đến làn da sáng hơn.
Trên đây là toàn bộ thông tin về tác dụng của phòng xông hơi ướt đem đến cho sức khỏe cũng như sắc đẹp mà xông hơi Bilico chia sẻ, mong rằng sẽ giúp các bạn đọc hiểu biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé.
Đọc thêm các nội dung liên quan:
Tìm hiểu xông hơi thế nào cho tốt?
Xông hơi giúp chữa những bệnh gì?
Nhà nhỏ hẹp có lắp đặt được phòng xông hơi không?
About Author
